Krachtsporters profiteren van de transporteigenschappen van Glutamine. Op grond van zijn chemische opbouw, gaat glutamine actief verbindingen met andere aminozuren aan. Glutamine Peptide bindt andere aminozuren, transporteert deze naar de gewenste plek in de spier of in het lichaam en laat deze dan weer vrij. Hierdoor wordt een consequente spieropbouw mogelijk gemaakt. Bovendien vermindert glutamine peptide de proteïneafbouw na lichamelijke training (anti-catabolische eigenschap). Verder bindt glutamine het vrije water in de lichaamscellen en hierdoor ziet het spierstelsel er compacter en meer gedefinieerd uit. Ter ondersteuning van de regeneratie en opbouw van de spiermassa direct na de training. Glutamine Peptide innemen in drankjes of bij andere levensmiddelen.